mengatasi-hidung-tersumbat Beberapa Cara Untuk Mengobati Hidung Tersumbat

mengatasi hidung tersumbat

Hidung tersumbat memang gangguan kesehatan yang menyebalkan. Pasalnya penderita akan merasa sulit untuk bernapas sehingga menjadi tak nyaman, bahkan menyebabkan tidur terganggu. Bisa jadi hidung tersumbat adalah salah satu gejala dari pilek atau adanya gangguan lain uang memicu hidung tersumbat.

Biasanya hidung tersumbat disebabkan oleh alergi, pilek, atau flu yang mampu membuat penderita cepat lelah. Kebanyakan orang mengira bahwa hidung tersumbat adalah akibat dari penggumpalan lendir di saluran hidung. Namun hidung tersumbat sebenarnya disebabkan oleh pembuluh darah sinus yang meradang. Beberapa cara untuk mengobati hidung tersumbat adalah sebagai berikut.

Cara Alami Untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

1.Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih biasanya dijumpai pada banyak salep dan balsem, sehingga dapat membantu mengencerkan lendir akibat hidung tersumbat. Adapun caranya dengan mencondongkan wajah anda hingga berada di atas mangkuk berisi air panas yang sudah ditambahkan dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Gantungkan handuk di atas kepala anda hingga menutupi mangkuk, hirup uap selama kurang lebih 10 menit.

2.Mengunyah Bawang Putih

Bawang putih mengandung agen antibakterial dan antijamur yang berguna sebagai penyembuh berbagai masalah kesehatan, termasuk hidung tersumbat akibat demam dan flu. Untuk menyiasatinya, tumis 1-2 siung bawang putih dan tambahkan pasta atau sayur-sayuran. Anda bisa menambahkan beberapa irisan atau tumbukan satu siung bawang putih ke dalam semangkuk air panas untuk menguapi wajah anda selama 10 menit.

3.Menggunakan Cabe Rawit

Selain bawang putih, cabe rawit juga mampu mengatasi hidung yang tersumbat. Adapun caranya cukup mudah, yakni dengan mengirisnya kecil-kecil namun ditambahkan ke minuman teh hangat yang anda siapkan. Sensasi pedas dan panas yang dobel dari cabe rawit dan hangatnya teh akan membuat hidung, seketika terasa lega dan saluran pernapasan akan kembali normal. Kemudian bisa melakukan aktifitas yang sempat terganggu.

4.Berkumur Air Garam

Selanjutnya air garam adalah bahan yang baik dan bisa diandalkan ketika tengah malam anda terbangun ketika hidung tersumbat. Bahkan cara ini dianggap mudah untuk dilakukan dan dibuat, karena anda hanya tinggal menyediakan segelas air putih hangat. Setelah itu, dimasukkan garam secukupnya, dan mencampurkan hingga rata. Barulah jika sudah latur anda bisa menggunakannya untuk berkumur 3-4 kali. Lendir ingus yang mengental di dalam hidung dapat dibuat encer, sehingga bisa mengalir dan melegakan hidung.

5.Memanfaatkan Uap dari Teh Herbal

Meredak0an hidung yang tersumbat adalah teh herbal, namun teh tersebut bukan untuk dikonsumsi karena anda hanya cukup memanfaatkan uapnya saja. Ketika membuatnya dalam keadaan panas, hirup uap yang beraroma herbal. Dengan begitu iritasi yang terjadi di saluran pernapasan anda bisa lebih tenang dan menjadi pulih kembali. Tujuan dari pemakaian teh herbal ini adalah untuk membuat lendir lebih encer yang akhirnya bisa membuat saluran hidung dapat diperbaiki.

Bagaimana, obat alami hidung tersumbat di atas mudah digunakan bukan? Semoga hidung tersumbat anda cepat sembuh sehingga bisa beraktifitas secara lancar.

 

Comments

comments